一天三顿吃香蕉减肥吗

一天三顿吃香蕉的话，是能够促进人体的肠胃更好蠕动的，但是一顿三餐只吃水果，这样我们的身体会缺失其他的营养物质。建议你在减肥期间还是要合理的进行搭配饮食，可以搭配纤维含量高的食物或者是粗粮，再加上合理的锻炼才会有效果。