自己在家怎么洗牙？

您好！根据您的描述，有一种很简单的方法可以自己在家洗牙，就是利用橘子皮。先把橘子皮晒干磨成粉，然后把它和牙膏混在一起刷牙，这样牙齿就会变得很白，口气也可以很清新。还有一种方法就是利用食醋，把食醋含在嘴里一到三分钟，然后再吐掉刷牙。这也是一种简单的方法，只是牙齿会有觉得酸，别的也还好。