减肥期间能不能吃面食

减肥期间最好不要吃面食，可以适量的吃一些牛奶和鸡蛋，加强自身的能量，减肥期间可以吃一些意面和一些含膳食纤维多的食物，减肥期间可以适量的喝一些蜂蜜水，还可以吃一些冬瓜和一些人参果，不但有利于补充人体的矿物质和维生素，对于减肥都有很好的效果。