生酮饮食减肥怎么样

生酮饮食减肥是很好的，也可以控制饮食或者是加强锻炼来进行减肥的，尽量的不要吃**，吃**的话会造成反弹的，平时吃饭的时候一定要吃个七分饱，尽量的不要吃得太饱，晚饭的时候可以用水果或者蔬菜来代替的，尽量的少吃主食，适当的坚持锻炼。