什么叫生酮饮食减肥

生酮饮食减肥法是严格控制自己的饮食，饮食上只吃一些肉和蔬菜以及主食，其他的食物一律不吃，喝水的话只喝一些白开水，尤其是碳酸饮料一点都不可以碰，生酮饮食减肥法效果还是比较不错的，而且还能够防止身体在减肥期间出现营养不良的情况。