怎么生酮减肥_怎么生酮减肥最快

生酮减肥指的就是在进行一系列的调整饮食之后，让体内产生的能量物质酮来给身体提供能量，这个时候就不会需要葡萄糖来维持身体的新陈代谢和基本的循环。但是这种方法对于身体是有一定伤害的，很容易会出现记忆力减退以及皮肤粗糙的症状，因此不建议用这种方法来进行减肥的。