不运动怎么瘦_不运动怎么瘦下来

不运动可以通过抽脂的方式来变瘦，抽脂手术能够很好的减少身体内多余的脂肪，使身体变瘦。同时也要适当的控制一下饮食，减少主食的摄入量，不要吃脂肪含量过高的食物，特别是一些肥肉，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃饭不要吃的过饱。