运动都不瘦可以去医院做个抽脂的治疗来进行缓解的,一定要选择一个正规的医院做一下检查的,也可以在饮食上控制一下,晚饭的时候尽量的用水果或者蔬菜来代替正餐的,尽量的少吃主食,吃饭之前要多喝一些汤,也可以起到填满肚子的,尽量的不要吃油腻的食物。