如果经常吃一些辛辣刺激性的食物、身体上火后也会引起耳朵嗡嗡响,精神压力过大、过度疲劳、情绪波动也会出现耳鸣的症状。经常戴耳机会对耳膜造成严重的损伤,或者是耵聍分泌过多也会出现耳鸣,具体情况可以到耳鼻喉科进行检查。要保护好耳朵的卫生,避免脏水进入到耳朵中。