大姨妈来了可以做运动减肥吗

大姨妈来了是不可以做运动减肥的，因为做运动减肥有可能会导致经血量增加，甚至月经周期延长，严重的还可能会导致月经失调。可以在月经干净后一周再做一些运动来减肥，月经期间一定要注意保暖，避免着凉，多注意卧床休息，饮食上要加强营养。