来姨妈了可以减肥吗

一般经期不建议进行剧烈运动，最好不要在生理期期间减肥。因为经血的流出，女性的身体在这段时间本来就比较虚弱，比平时更容易受各种病毒的入侵。你需要这段时间注意休息，保暖，健康饮食营养，建议在经期过后再到健身房进行适量的运动继续减肥。