男生怎么减胸部赘肉

主要减胸部赘肉的话可以做扩胸运动，练哑铃，做俯卧撑，游泳最好。能使身体的每个部位都变的均称漂亮。建议你在减肥的过场中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。