埋线减肥后运动有哪些注意事项

埋线减肥期间运动要注意，1.循序渐进。肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始就大负荷运动，运动量应该循序渐进，逐步增加，一般需要2—4周的适应过程。2.因人而异。减肥者运动前一定要进行身体检查。3.准备充分。每次锻炼前应该做一些准备活动。4.活动适量。运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，一般来说，运动量要掌握在中等强度。5.练后放松。6.持之以恒。