减肥吃玉米好吗_减肥可吃玉米棒吗

减肥是可以吃玉米的，而且玉米含有的脂肪和热量都是比较少的，所以能够达到很好的减肥效果，但是这个并不是说吃一次玉米就能够减肥，减肥是需要一个长期坚持的过程，以清淡性的饮食为主，多注意休息调理自己的身体就行，尽量的吃一些新鲜的水果和蔬菜控制节食减肥。