减肥效果好的蔬菜有哪些

减肥的人，吃蔬菜确实能够达到一定的减肥的效果，而且长期吃蔬菜也能够促进身体的营养均衡，减肥效果好的蔬菜比较常见的都是比较多的，比如经常性的所吃的一些都能够减肥的，对于这个白菜萝卜菠菜都是可以吃的，具体的还是需要根据个人的食谱来决定，还有一些豆制品营养物质也比较丰富。