哪些蔬菜水果可以减肥

低糖的蔬菜水果可以减肥，比如芹菜，黄瓜，西红柿，茄子火龙果，猕猴桃，苹果，梨子等等，但是在减肥期间不仅要吃一些低糖的食物，还要在饮食上做出很大的改变，比如不要吃一些易发胖的甜食，要做到健康安全减肥，选对适合自己的减肥方法才可以。