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早上喝什么粥减肥最好

早上喝五谷粥或者燕麦粥,减肥效果都是比较好的,因为这些粥既可以增加饱腹感,而且热量比较低,摄入较低的热量,就可以减少脂肪的产生,体内脂肪产生的少了那么分解吸收的也会变少,相应的就有减肥的效果了

执着追求猴子(提问者)
2024-05-15 03:44:54
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