**手法的最快方法是什么？

**手法最快的是通过按摩进行**，按摩之后可以达到局部的血液循环，也可以上来配合一些扩胸运动来进行锻炼，日常生活中多吃一些高蛋白和维生素高纤维的食物，有助于胸部的发育。平时要注意多参加体育锻炼，及时增强身体抵抗力。