多吃些豆制品,豆制品具有**的作用,能促进胸部脂肪的发育,能有效改善胸部小的问题,并且要多吃一些绿叶蔬菜,绿叶蔬菜中含有的维生素能促进人体新陈代一些对于**也是有效果的。坚持做扩胸运动有利于**,平时大家应该要多锻炼。