小腹怎么瘦_小腹怎么瘦最快的速度

可以选择通过运动的方式运动，减肥是比较有效的，像是如果专门针对小腹位置减肥，可以做仰卧起坐俯卧撑之类的，还有就是转呼啦圈，这些都是比较有效果的，也可以在饮食方面注意控制一下，多吃一些低热量低脂肪的食物会比较好一些。