如何快速瘦小腹_如何快速瘦小腹瘦大腿

肚子上的肉比较多首先要确定是由什么原因引起的，如果你属于其他部位适中或者是很瘦只有肚子上的肉很多怀疑你是由于湿气太重引起的，这种情况可以多吃薏米，薏米有祛湿养颜美容的作用。可以通过坚持做仰卧起坐来瘦肚子，锻炼腹部的肌肉。