减肥可以吃意粉吗

减肥期间不建议你吃意粉，因为相对来说，意粉之中含有更多的淀粉，所以就不能再多吃了。因此在减肥过程中，也不建议你吃含有过多淀粉的食物。应该尝试吃含有粗纤维的食物，可以用水果适当地代替主食。此外应该选择低糖的水果，晚餐可以用苹果代替。这样相对来说，减肥的效果也很好。