你好，尽量不要过多食用，因为红薯中含有丰富的脂肪。减肥期间需要多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜。因为粉丝是由淀粉做的。淀粉转化的第一产物就是糖。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快
