减肥的水果有哪些减肥

减肥的水果有香蕉苹果还有猕猴桃或者是樱桃，因为里面都含有大量的维生素，不但能补充人体内所应需要的微量元素，而且也有利于减肥，因为这些食物里面都含有大量的氨基酸和一些苹果酸，都可以有效的燃烧脂肪。减肥的时候一定要加强锻炼比如经常做俯卧撑。