一天一顿饭瘦的是非常快的,但是这种方法并不可以使用。因为身体内没有了每天需要支撑的营养,身体会支撑不住的,而且还会造成反胃等副作用。如果要是减肥的话,可以去当地的正规医院在医生指导下吃一些**,这样比较安全。平时饮食要清淡,多增加运动等。