一天一顿饭减肥对身体有没有伤害？

如果每天只吃一顿饭的话，那么人体吸收不了所需要的营养就会导致身体的各器官出现问题，如果长期的坚持这种饮食习惯的话，那么女性可能会引起月经不调甚至是闭经以及激素和内分泌失调，便秘，气血虚亏低糖等，所以千万不要以这种不健康的方式瘦身。