身上肉很松好减肥吗

身上肉很松好减肥，每天可以去户外运动减肥，还可以做一些跳绳，转呼啦圈和慢跑的运动，都可以帮助减肥，也可以去游泳，游泳时要用蛙泳式游泳，蛙泳是可以迅速燃烧全身的脂肪，饮食上不要吃一些高油脂的食物，晚饭就不要吃一些主食，可以吃一些水果。