芹菜怎么吃可以减肥

芹菜采取水煮的方式，可以起到很好的减肥效果，但是一定要注意不能暴饮暴食，芹菜当中含有大量的膳食纤维，还有益于人体的健康，能够补充微量元素。日常生活当中一定要多吃一些，通过这种方式来减肥，也要加强体育锻炼，每天都要加大运动量。