多吃芹菜可以减肥吗

芹菜这种蔬菜对于减肥是比较有效果的，因为它是比较清淡的，而且热量含量又比较低，纤维含量却比较高，所以吃一点就有饱腹感，而且芹菜还能够促进排便，所以总的来说是比较好的一种减肥的食物可以适当的多吃一些，另外可以搭配着，多运动减肥效果会更好。