玉米片怎么减肥_玉米片到底是增肥还是减肥

可以的，每天吃是减不下去的，要适量的吃，还要合理的安排吃饭规律，运动规律，首先想减肥，睡眠必须充足，玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，作为早餐。用于加工玉米片的原料最好选用硬质马齿型玉米，因其角质胚乳含量较高，淀粉糊化后透明度高，产品外观好。食用时，用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。