少吃一点能减肥吗

每天都少吃一点的话，是能够减肥的。但是减肥需要合理的饮食，还需要适当的运动加以配合，这样才能达到理想的效果。日常生活中，多吃蔬菜水果，减少高脂肪以及高热量食物的摄入。切记不要暴饮暴食，饭后要运动运动，减肥是个长期的过程，一定要坚持。