减肥晚上吃紫薯好吗

减肥晚上只吃紫薯不太好，因为经常吃紫薯的话，也会使身体出现一些肥胖的情况，紫薯里面含有非常多的淀粉，食用多了容易使人造成身体肥胖或者使胃出现一些不适的反应，但是适量地少吃一些是可以的，平时可以多吃一些新鲜的青菜和水果。