吃橙子美白吗_吃橙子有助于变白吗

橙子里面含有的维生素c是特别丰富的，所以吃橙子是能够美白的，但是需要长期的吃，而且长期的吃才能会有一定的效果，美白不仅仅吃橙子，生活中出门的时候一定要记得防晒，多吃一些清淡易消化的时候含有的维生素都是比较丰富的，都是具有美白的效果。