如果是单纯的抽烟造成的牙齿内侧发黑,可以去正规的牙科医院检查一下,看看还有没有别的原因造成发黑的现象。若没有则可以在医院进行洗牙,如果去医院不方便,也可以在家里用些小苏打融化在柠檬水里,这样的溶液是弱碱性的,可以改善牙齿发黑的现象,但是小苏打一天用一次就好,不要多用。