蛙泳能瘦肚子和腰吗

蛙泳能瘦肚子和腰的，也可以消除腿部的赘肉，或者是参加一**外的运动来进行治疗的，一般这个情况也可以通过爬楼梯或者是跳绳，打乒乓球，骑自行车，都可以瘦肚子和腰的。适当的在家做一些仰卧起坐俯卧撑，但是一定要坚持下来锻炼，才可以有一定的效果的。