游泳能瘦肚子吗_游泳能瘦肚子吗女生

每天游泳的话是可以有效的减少肚子上面的赘肉的，因为游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,包括腹部。所以如果想要减肚子的话，游泳不失为一个很好的方法，不过要选择适合的温度游泳。建议你做多一些运动，除了游泳之外，还可做做平板支撑，转呼啦圈等运动，通过做这些运动，能够达到减肚子的目的。