意大利面减肥_意大利面减肥期间能吃吗

意大利面不能减肥，因为意大利面非常的油腻，里面的碳水化合物也特别多，非常难消化，减肥期间最好少吃。平时要多吃一些热量和脂肪都比较低的食物，不要吃得太油腻，会增加体内的脂肪，多吃一些蔬菜水果，清理肠道，实在控制不住，可以每个星期吃一次意大利面。