每天洗澡使用中性肥皂或沐浴露,特别是在腋下。大多数肥皂和沐浴露都是碱性的,细菌最有可能在碱性环境中繁殖。不要使用止汗剂/除臭剂(除非汗液过度分泌)。如果您使用这些产品,它只会让您闻起来更好。很少有人知道汗水本身就是无味的。体臭是由细菌及其降解产物引起的,肥皂和除臭剂为细菌提供“食物”,从而分泌更多有气味的物质。然后用水冲洗,然后用干净的布擦拭干净。一个月,你根本就没有气味。