荷叶与什么搭配减肥效果好

荷叶与蜂蜜搭配的话会有一定的美容瘦身功效，但不会很显著的。减肥的方法是需要饮食的控制和多运动，以及长期的坚持。首先，要根据目前的生活方式和运动量，制订每天的能量的摄入，然后三餐合理的分配，减少零食和脂肪的摄入，可以使用中药代茶饮，如荷叶竹叶等。