荷叶和什么搭配减肥效果最好

您好，荷叶有溶脂的作用，直接用荷叶泡茶就可以，或者搭配一些菊花，金银花等等也是可以的，可以与蜂蜜搭配，起美容瘦身作用。建议您日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修。复。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入