鸡汤会胖吗_减肥喝鸡汤会胖吗

正确喝鸡汤不会增加体重。每天喝鸡汤会有增重的风险。鸡汤中脂肪含量较多，而且大部分是饱和脂肪酸，不易消化吸收。如果经常喝，很容易引起肥胖。鸡汤能缓解感冒症状，改善人体免疫功能。这是因为鸡汤能有效抑制人体炎症，有助于减少鼻塞和喉咙痛，咳嗽的频率也会相对减少。因此，在抗寒、抗流感的过程中，鸡汤是很有效果的。