牛肉干适合减肥吃吗

减肥期间是可以适当的吃一点牛肉干的。牛肉里面的蛋白质含量比较高，而且脂肪含量较低。因此，适量吃一些牛肉干是不会导致肥胖的。晚上的话最好不要吃主食，可以吃一些牛肉干但是不要每晚都吃，同时再配合一些新鲜的水果。