牛肉干减肥吗？_牛肉怎么做减脂餐

牛肉干是不会减肥的，牛肉的热量是非常高的，牛肉干吃多了肯定会长胖的，最好是少吃一点，解解馋就可以了。减肥的时候最好是吃一些清淡容易消化的食物，可以多吃些绿色的蔬菜，可以吃芹菜，菠菜有利于肠道的蠕动，一定要养成一个每天排大便的好习惯，避免毒素堆积。