喝酒可以减肥还是增肥

如果喝纯红葡萄酒，绝对没有必要担心发胖。因为纯红葡萄酒含有较少的热量，少量饮用与肥胖无直接关系。有些人用红酒增加体重，一个可能的原因是葡萄酒是混合的。目前市场上的一些红葡萄酒不是真正的葡萄酒，而是与各种原料混合和混合，这些原料通常含有糖和添加剂，热量自然更高容易发胖。