啤酒增肥还是减肥

如果每天能适量饮啤酒是能减肥。由于啤酒酵母不含脂肪，淀粉以及糖，其中所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢，能有效地减掉脂肪。啤酒酵母含的膳食纤维：能促进肠道蠕动，增加饱足感；所含的铬离子能改善体内胰岛素的阻抗现象，降低中性脂肪；所含的硒离子能提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧，因此可以减肥。