怎么破减肥平台期

其实减肥的时候当进入一定的阶段就会出现这样的平台期，这个时候体重不会再下降，但是也不要放弃，一定要继续的坚持，只有坚持原先的减肥计划一直不断的努力，这样才能够很好的突破，而且减肥要选择科学合理的方法，这样对减肥有帮助，而且也不会影响到身体的健康。