小孩太胖怎样减肥

如果是吃的过多引起的肥胖建议您给孩子调整饮食结构，每餐以清淡为主，不要给孩子吃膨化食品，高热量的食物以及过于油腻和辛辣的食物。但是不要忘记一定要保证充足的蛋白质的摄入，因为孩子正在长身体，平时加强体育锻炼。