小学生过于肥胖,可以及时进行减肥。但由于正处于身体生长发育期,合理科学的减肥方法,就应该通过运动以及控制脂肪以及糖类丰富的食物摄入。可以每天进行跑步,游泳,或者是练俯卧撑以及仰卧起坐等。但必须每天应该坚持,最少应该坚持30分钟。平时要保证饮食规律,不要吃零食,少吃肥肉以及各种糖果,点心,巧克力等。