减肥期间可以吃香菇吗

减肥的时候可以适当的吃一点香菇的，因为香菇这种东西它的营养价值是比较高的，尤其是含有的核酸类的物质比较多，它能够阻止血管出现硬化的情况，而且能够起到降血压的效果，当然对于减肥其实也是有一定的效果的，它可以促进肠胃的蠕动。