月经推迟四天腰酸还不能够确定是怀孕了,月经周期正常是28天,如果提前7天或者是推迟7天都属于是正常现象,如果有正常性生活没有采取避孕措施,可以观察几天,在推迟一个星期之后进行早孕试纸检查或者是去医院就诊做b超检查或者是血常规检查、尿常规检查来确诊是否怀孕。